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解绑爱奇艺绑定的手机号码和密码的具体步骤如下。
1、打开爱奇艺app，找到“我的”选项并点击。
2、在“我的”页面中找到并点击“设置”。
3、点击“账号与安全”，找到并点击“手机号”选项。
4、在手机号页面，选择“更改手机号”或“解绑手机号”，然后根据系统提示进行操作，可能需要验证当前绑定的手机号，输入验证码后即可完成解绑。
重置密码：
1、在登录界面选择“忘记密码”。
2、输入账号，选择找回密码的方式（可以通过手机验证或邮箱验证）。
3、如果选择手机验证，接收验证码并输入，即可进入重置密码界面，输入新密码并提交。
步骤可能因为爱奇艺版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系爱奇艺的客服寻求帮助。